Mnogi od nas čine New Year Resolutions ali nažalost većina nas ne uspjeti. Ali neka vas to ne odvrate od izrade svježe rješenje ove nove godine. Ovdje je nježna vodič koji će vam pomoći uspjeti u svom Nova Godina Resolution. Get nadahnut od ovih savjeta i učiniti određene Nove godine Rezoluciju ovaj put. Ovdje je priželjkivanje te svi uspjeh!

Biti realan: Napravite dostižan cilj
Primarni razlog zašto većina Nova Godina rezolucijama uspjeti da se ljudi više očekuje od sebe i čine praktično nerealne ciljeve. Tako dobra ideja bi bilo da se odlučite svoje granice i napraviti ostvarive ciljeve. Na primjer, osobi koja namjerava ići na dijetu ne treba rješenje da prestane jesti svoj omiljeni desert. To je vrlo vjerojatno da se osoba neće moći nastaviti s rezolucijom za dugo. Praktični pristup bio bi ograničiti unos.

Rješavanje Ahead: Ne Pričekajte 31 prosinca
Dobar put to uspjeti u svom rješenje bio bi unaprijed planirati. Mnogi ljudi čine rezolucija na New Year’s Eve ili New Year’s Day sebe i uglavnom se ne vratiti svoju rezoluciju uz konkretan plan. Tako praktičan način da odu o tome bi se riješiti naprijed i natrag svoje rješenje sa strateškim planom.

Fokus na jednom Rezolucija
On je primijetio da se mnogi ljudi napraviti popis rješenja i pokušati postići previše u prekratko vrijeme. Umjesto da pokušavate učiniti sve što je istovremeno i uzimajući frustriran praktični pristup bi se fokusirali na jednom velikom razlučivosti. Odaberite da je jedan cilj koji se stvarno žele doći u narednih godinu dana i krede iz konkretan plan to postići.

Back vašoj rezoluciji uz planiranje
To nije samo dovoljno napraviti Nova Godina Resolution. U nedostatku odgovarajuće planiranje je najvjerojatnije da rješenje neće uspjeti. Kreda out plan kako ćete odoljeti iskušenju odustajanja vašoj rezoluciji. To može uključiti ili se nagrađivanjem penalizing za držanje ili u nedostatku gore na plan, ili uzimanje pomoć od prijatelja. Napravite popis kako možete sami pomoći u tom pogledu. Se odnose na ovu listu s vremena na vrijeme kako bi se izbjeglo skretanje.

Motivirati Yourself
To je izuzetno važno motivirati sebe kako bi uspjeli u vašoj rezoluciji. Procjenite cijenu održavanja Vaše rješenje u smislu žrtvovanja, vrijeme, trud, novac, upornost i biti spreman to platiti. Čuvajte svoje volje jake strane stalno podsjećajući se koristi za uspjeh u vašoj rezoluciji.

Make Open Rezolucija
Neki ljudi vole držati svoje rješenje tajne. Osjećaju da ako ne uspije u svom planu ljudi bi ih ponize. Stručnjaci smatraju da je dobra ideja za uspjeh u rješenje će biti otvoren o tome. Čak i bolje bi bilo da je podijeliti s prijatelj koji ima sličnu rezoluciju. Na ovaj način možete provjeriti svaki drugi napredak i motiviraju jedni druge. Osim toga, to je isto dobra ideja da se pomoć prijatelja i članova obitelji da bi se visok stupanj motivacije.

Izbjegavati alergene
U početku, bilo bi vrlo teško staviti na svoj plan za promjenu. Bit će nekoliko napasti odustati. Planirajte unaprijed što će učiniti u situaciji kao što je. Čuvajte svoje jake volje.

Uzmi Novi Strasti
Stručnjaci vjeruju da je dobar način da se odrekne loša navika je da razvije novi hobi ili strast. To nam pomaže da bi se misli na osobito tijekom početnog dana kada je napast za nastavak loših navika je jaka.

Monitor svoj napredak
To je izuzetno presudno to držati trag od tvoj napredak poslanje rješenje. Nagradite sebe ili pohvale za male uspjehe. Ne metež na svoje neuspjehe. Umjesto toga razmisli nad onim što vam odvlači od svog pratiti i kako možete sami pomoći. Održavanje dnevnik Vaš napredak je također dobra ideja.

Place Podsjetnici
Kako bi se oko sebe podsjećati svoje rješenje, stavite podsjetnike i upozorenja na nekoliko mjesta. Na primjer, možete isto tako uzeti pomoći e-mail podsjetnik usluga dati neke web stranice.

Dajte sebi vremena
Shvatite da je potrebno vrijeme za promjenu navika i načina života. Nemojte očekivati instant uspjeh. Ako ne uspijete, pokušajte ponovo. Ali sigurno vam je potrebno da bi duhove gore.